As vitaminas são ótimas para aqueles que buscam emagrecer de forma saudĂĄvel.
As vitaminas são ótimas para aqueles que buscam emagrecer de forma saudĂĄvel. Elas oferecem uma combinação poderosa de nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e antioxidantes, alĂ©m de fornecerem proteĂna e fibras que ajudam a manter a saciedade por mais tempo.
AlĂ©m disso, ao incorporar ingredientes termogĂȘnicos, como a canela, essas bebidas se tornam ainda mais eficazes para a perda de peso. Isso porque eles podem ajudar a aumentar o metabolismo e a promover a queima de calorias
"Mas, para fazerem efeito no organismo, Ă© importante combinĂĄ-los com uma alimentação balanceada e exercĂcios. Caso contrĂĄrio, os termogĂȘnicos não farão nenhuma diferença", explica a nutricionista Roseli Rossi.
A seguir, confira 5 vitaminas termogĂȘnicas com canela para emagrecer com saĂșde!
No liquidificador, bata todos os ingredientes atĂ© ficar homogĂȘneo. Sirva em seguida.
No liquidificador, bata todos os ingredientes atĂ© ficar homogĂȘneo. Sirva em seguida.
No liquidificador, bata todos os ingredientes atĂ© ficar homogĂȘneo. Sirva em seguida.
Vitamina de abacaxi com gengibre e cĂșrcuma Imagem: JeniFoto | ShutterstockNo liquidificador, bata o abacaxi e o leite de soja atĂ© ficar homogĂȘneo. Em seguida, acrescente a cĂșrcuma, a canela, o gengibre e bata para incorporar. Sirva em seguida.
No liquidificador, bata todos os ingredientes atĂ© ficar homogĂȘneo. Sirva em seguida.