Especialista destaca a importância do cuidado com a saúde mental no regresso ao trabalho

O retorno ao trabalho marca o reinício de uma jornada de realizações e conquistas. É o momento de reencontrar colegas, projetos e desafios que impulsionam o crescimento profissional de cada um. Contudo, nesse regresso, é crucial direcionar um olhar atento para a saúde mental.

O ambiente de trabalho, por vezes desafiador, requer equilíbrio emocional para enfrentar demandas e pressões diárias. Cuidar da saúde mental não apenas eleva o desempenho profissional, mas também fortalece a resiliência diante das adversidades.

E, para auxiliar nesse processo, a psiquiatria é extremamente importante, pois oferece ferramentas e atalhos para se adquirir mais saúde mental e qualidade de vida. Porém, a escolha de uma psiquiatra que é especialista neste e em diversos outros temas, faz toda a diferença. E, em Umuarama, a Dra. Caroline Mattos é uma psiquiatra que atua há dez anos no mercado, e realmente se destaca em sua área.

"Estabelecer práticas que promovam a saúde mental no ambiente profissional é fundamental. Incentivar pausas para descanso, adotar políticas de flexibilidade e promover a comunicação aberta são medidas que contribuem para um ambiente de trabalho mais saudável. Além disso, quando a vida pessoal está em equilíbrio com a vida profissional, o indivíduo pode ter mais sucesso e alçar voos cada vez maiores", destaca a especialista.

Agende hoje mesmo o seu horário e transforme sua vida. A dra. Caroline Mattos atende na clínica Mentalle, que está localizada na rua Amambai, 3215. Se preferir, clique aqui e mande um whats. Siga o Instagram clicando aqui e fique por dentro de todas as novidades.