Projeto X realiza evento de meditação na Pedreira Paulo Leminski

O Projeto X realiza dia 14 de dezembro, no palco da Pedreira Paulo Leminski, a Grande Meditação de Final de Ano, um evento para aliviar o estresse. O encontro preza por proporcionar momentos de autocuidado antes da virada de ano. Os ingressos custam R$ 80 e são vendidos pela internet.

A Grande Meditação começará às 19h30 com uma prática conduzida por Aldir Enomoto e Fernanda Baglioli, os idealizadores do Projeto X, focado em simplificar o autoconhecimento. O evento contará também com um momento de meditação sonora e purificação mental, promovido pelos especialistas em Saúde e Medicina Integrativa pela Universidade de Minnesota nos Estados Unidos e criadores do canal ASMR Lá nas Alturas, Ana e Diego Gutierrez.

A única contraindicação para Sound Healing em grupo é para pessoas com epilepsia induzida por sons. Neste caso, o participante deve consultar um médico para tomar a medicação necessária e não correr nenhum risco. Além disso, recomenda-se hidratação adequada durante o dia do evento, podendo levar uma garrafinha com água para beber após a prática.
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