Chás (muito populares) que ajudam a atenuar sintomas da asma

Existem vários tratamentos convencionais disponíveis para o controle da asma, mas também existem soluções mais naturais que podem ajudar a atenuar os sintomas mais incômodos, como os chás. De acordo com a Healthline, com a ajuda de Grant Tinsley, especialista em nutrição, o chá de gengibre é uma opção benéfica para pessoas com asma. Ele contém muitos nutrientes e é capaz de reduzir a inflamação, aliviar náuseas e diminuir os níveis de açúcar no sangue. Além disso, segundo alguns estudos, o chá de gengibre também pode reduzir a inflamação nas vias aéreas, o que é benéfico para quem sofre com a asma.

Outra opção de chá mencionada pela Healthline é o chá verde. Este chá é rico em nutrientes, antioxidantes e, segundo pesquisas, é capaz de aliviar a inflamação nos pulmões, algo que ocorre em muitos indivíduos com asma. Além disso, a cafeína presente no chá verde pode ajudar a relaxar as vias aéreas durante até quatro horas e fornecer alívio temporário dos sintomas da asma.

Vale lembrar que o tratamento da asma deve ser acompanhado por um médico e que o uso de chás ou outras soluções naturais não substitui o uso de medicamentos prescritos pelo profissional de saúde.

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