Esta regra dos 5 segundos pode mudar a sua vida

Por vezes as prioridades definidas no nosso cotidiano estão confusas, o que nos leva a colocar em segundo plano certas tarefas que nos vão consumir muita energia. A falta de experiência, apoio ou tempo tornam a tomada de decisões uma tarefa difícil. Por isso, a forma mais simples de decidir rápido (e bem) qualquer coisa, é colocar o enfoque no objetivo que queremos alcançar. Sem darmos tempo a nós próprios para pensar demasiado e apenas com esse ponto em mente, cinco segundos irão bastar para decidir o que quer que seja.

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Deste modo, garante a autora, estará superando o medo de tomar uma decisão errada ao não pensar muito. O problema que levou Mel Robbins a escrever 'Five seconds rule' é a excessiva procrastinação com que vivemos atualmente. “Não podemos deixar que o medo se apodere de nós e interpele o nosso caminho”, disse ao "El Confidencial".

Portanto, quando vir que tem de tomar alguma decisão, não pense, e conte “5, 4, 3, 2, 1”.