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Vida Massa

Literatura e autocuidado: 4 livros para refletir sobre saúde física e mental


Pandemia, preocupações, correria. Na rotina do homem moderno, cuidar da saúde não está na lista de prioridades da maioria dos casos. As consequências, entretanto, chegam para todos que não se cuidam. Como muita gente não sabe sequer por onde começar, a Disal, referência no mercado editorial, separou títulos que podem incentivar o autocuidado e a busca por equilíbrio físico e mental.

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