Entenda o que é HIIT, treino que traz condicionamento físico mais rápido
O método consiste em treinos de curta duração, intervalados entre atividades de alta e baixa intensidade. Em uma parte a frequência...
Encontramos 89 resultados para o termo Emagrecimento
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Com maior incidência entre adultos e idosos, as leucemias crônicas são causadas por alterações na medula...
Gente maravilhosaaaa, hoje é dia de treino novo no canal e vamos começar com o nosso desafio para perder barriga em 15 dias!...
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu a comercialização, distribuição,...
Saber em qual parte do seu treino inserir o aeróbico é uma dúvida recorrente entre aqueles que praticam atividades...
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Xavier dá vida a Tamara, uma mulher bem sucedida profissionalmente e com os dias contados para seu casamento com Beto (Gabriel Godoy)....
Gente linda, hoje tem treino novo no canal. Vamos trabalhar as pernas para deixar elas durinhas e torneadas em casa!
Gente linda, hoje é dia de treino novo aqui no canal, e vamos fazer um usando mini band para trincar o abdômen. Dá para fazer o...
Gente lindaaaa, eu não consigo nem contar quantas vezes me pedem aqui no canal treino para inciantes, idosos, pessoas que por algum motivo...